Szczerze? Polecam! Efekty widoczne już następnego dnia. I nie chodzi o to, że waga cofnęła się o kilkadziesiąt gramów ;) ale brzuszek od razu wygląda na bardziej płaski i czujesz się lżejszy!
Oczywiście dieta wpływa na nasze trawienie, ponieważ oczyszcza jelita (krew także) i usuwa złogi, jednak ja nie miałam problemów z gwałtownym oczyszczaniem. To zależy od organizmu.
Dieta ziemniaczano maślankowa:
Składniki:
- 9 średnich ziemniaków
- 5 szklanek maślanki
- woda mineralna
Sposób przeprowadzania:
Rano, w południe i pod wieczór zjedz po 3 ziemniaki
ugotowane na parze, lub w wodzie bez soli, do tego wypij szklankę maślanki. Miedzy
posiłkami wypij po szklance maślanki, a w ciągu dnia pij wodę mineralną (1,5l)
źródło: Natura i ty, marzec 2009
źródło: Natura i ty, marzec 2009
Porada:
Kiedy przeprowadzasz diety oczyszczające nie używaj soli, nie pij także kawy, a herbatkę tylko ziołową.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz