Post z cyklu dieta jednodniowa… bo warto się oczyścić po wczorajszych pączusiach ;) Nie mówię, że trzeba ją zastosować już dziś, ale w tym tygodniu, czemu nie?
Osobiście bardzo ją lubię, jest bardzo bezpieczna jeśli
chodzi o oczyszczanie… także śmiało można ją stosować mając na głowie wiele do
załatwienia i nic nas nie powstrzyma.
Szczerze? W ogóle nie czułam, że to dieta… tylko trzeba się
wystrzegać cukru i soli… nie ma problemu!
Dieta warzywna
Przed śniadaniem (pół godziny):
Wypij napój przygotowany z dwóch łyżek soku z cytryny,
łyżeczki miodu i 150ml wody.
Śniadanie:
Zjedz dwie kromki chrupkiego pieczywa (niesmarowanego), do
tego jajko na twardo.
Obiad i kolacja:
Ugotuj zupę na warzywach ok. 1,5 kg (marchew, cebula, seler,
por, pietruszka, czerwona papryka, pomidory). Dopraw chili, imbirem i ziołami.
Ponieważ nie można używać soli warto dodać lubczyku. Ja doprawiam jeszcze sporą
ilością majeranku, koperku, pietruszki i liściem laurowym. Do zupy pod koniec gotowania dodaj 2 łyżki
płatków jęczmiennych.
W ciągu dnia należy pić wodę mineralną, lub herbatki ziołowe
(nie czarną!)
Zaraz poczujecie się lżej, a następnego dnia będziecie mieć
więcej energii!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz