Nie sposób nie zaważyć, iż przez embargo Putina na polskie
jabłka zrobiła się u nas moda na ich chrupanie.
To dobrze z wielu powodów, nie tylko tych ideologicznych. Dla mnie ważne jest też to, co zyska Polak dla siebie na jedzeniu jabłek… A zyska dużo!
JEDZ JABŁKA – DLA ZDROWIA
Jak pisze w swojej książce dr Górnicka, jabłko jest znakomitym
środkiem terapeutycznym, zasługującym na upowszechnienie, głównie przez składniki,
które posiada, takie jak potas (137 mg), pektyny, kwasy organiczne czy Witaminę
C.
WŁAŚCIWOŚCI JABŁEK:
- Wzmacniają mięśnie i układ nerwowy
- Działają moczopędnie, przeciwkamicowo, przeciwreumatycznie
- Poprawiają trawienie, regulują florę bakteryjną jelit
- Oczyszczają organizm (dobre dla palaczy)
- Neutralizują substancje toksyczne
- Obniżają poziom cholesterolu
- Pobudzają pracę wątroby i zmniejszają jej przekrwienie
- Działają odchudzająco na tkanki
- Wapń i krzem zawarty w skórce korzystnie wpływają na włosy i paznokcie
JAK WYKORZYSTAĆ MOC JABŁEK?
SUROWE – zjadać ze skórką, dobrze umyte, RANO na
oczyszczenie organizmu, WIECZOREM na przeczyszczenie
TARTE jabłko podawać dzieciom przy biegunce
DIETA z surowych jabłek na grypę - przez 2 dni jeść po 0/5 kg jabłek startych
ze skórką
NAPAR z 3 plasterków
jabłka na litr wody. Gotować przez 15 minut, popijać w ciągu dnia. Pomaga przy
dolegliwościach jelitowych
JABŁKO z dodatkiem soku z cytryny ułatwia trawienie
węglowodanów
JABŁKO czyści zęby - kwasy owocowe oraz pektyny zwalczają
bakterie
ZEWNĘTRZNIE:
NA BÓL UCHA - przyłożyć plaster pieczonego jabłka na ucho
ZMIAŻDŻONE i podgotowane we własnym sosie jabłka używać na
rany, także z dodatkiem oleju (1:1)
SOK
z jabłka można stosować także jako środek kosmetyczny na twarz, szyję piersi i
brzuch. Ujędrnia i poprawia elastyczność skóry.
Morał? JEDZ JABŁKA!
UWAGA: Tylko uważaj gdzie je kupujesz, gdyż
mimo wszystkich dobroci, jakie niesie ze sobą jedzenie jabłek jest to owoc
uznany za jeden z najbardziej zanieczyszczonych pestycydami.
Miłego chrupania, drodzy czytelnicy!
