niedziela, 29 grudnia 2013

Rośliny ułatwiające trawienie! Dobre nie tylko od przejedzenia ;)

Ostatni czas (delikatnie mówiąc obżarstwa ;) skłonił mnie do zrobienia takiego zestawienia ziół, które ułatwiają nam trawienie!
Oto moje poświąteczne zestawienie ziół ułatwiających trawienie, wszak przed nami jeszcze okres karnawału...


Ułatwiają trawienie:
  • bobrek trójlistkowy
  • cykoria podróżnik
  • dziurawiec zwyczajny
  • karczoch zwyczajny
  • kolendra siewna - owoce
  • koper włoski - owoce

Zwiększają wydzielanie żółci:
  • bylica boże drzewko
  • kocanki piaskowe
  • koper włoski - owoce
  • mięta pieprzowa
  • mniszek pospolity - korzeń i ziele

Pobudzają wydzielani soku żołądkowego:
  • centuria pospolita
  • szanta zwyczajna

Działają rozkurczająco na przewód pokarmowy:
  • mięta pieprzowa*
  • dziurawiec zwyczajny*
*ze względu na działanie nie poleca się w przypadku zgagi

Obniżają cholesterol:
  • Karczoch zwyczajny - liście
  • kozieradka pospolita - nasiona w formie maceratu (zalewamy zimną wodą na 30 minut)
  • wierzba biała - kora
  • skrzyp polny
Z ziół zaznaczonych na FIOLETOWO przyrządza się napar - zalewa się wrzątkiem i parzy pod przykryciem.
Zioła w kolorze NIEBIESKIM spożywa się w postaci odwaru - Zalewamy je gorącą wodą i gotujemy przez 15 minut nie dopuszczając do wrzenia, po ostudzeniu przecedzamy.

Mam nadzieję, że przydadzą się Wam te informacje! Szykujecie się już do sylwestra? Może zdążę napisać jeszcze post o "szykowaniu się"! Pozdrawiam :)

5 komentarzy:

  1. kozieradkę to ja używam na włosy :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oczywiście na włosy też działa! I na trądzik... I jeszcze parę zastosowań ma, na przeziębienie itp. :) jak tu nie lubić ;)

      Usuń
  2. Uwielbiam zioła. Zawsze mam ich pełno w domu i wykorzystuję nie tylko do picia:)

    OdpowiedzUsuń
  3. lubię popijać herbatki ziołowe. Są nie zastąpione w wielu problemach zdrowotnych.

    OdpowiedzUsuń